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共働き家庭が宅配サービスを使うべき理由と実際の体験談

現代の日本では、共働き家庭が増加し、家事や育児と仕事を両立するのがますます難しくなっています。特に毎日の「食事作り」は、健康面や家族の時間に直結する大きな課題です。そこで注目されているのが、食事宅配サービスやネットスーパーの活用です。

宅配サービスと聞くと「高そう」「味がいまいちでは？」といったイメージを持つ人も多いかもしれません。しかし、実際に利用してみると、その便利さやコストパフォーマンスに驚かされます。この記事では、共働き家庭が宅配サービスを使うべき理由と、実際に利用した体験談をご紹介します。

宅配サービスを使うべき3つの理由

1. 時間の節約

最も大きなメリットは「買い物や調理の時間を節約できる」という点です。スーパーで買い物をすると、往復の移動時間、レジ待ち、品物選びなどで1時間以上かかることも少なくありません。宅配サービスなら、スマホやパソコンから数分で注文が完了し、指定した時間に食材やお弁当が届きます。

2. 栄養バランスの確保

毎日忙しい中でバランスの取れた献立を考えるのは大変です。宅配弁当サービスは管理栄養士が監修している場合も多く、カロリー・塩分・タンパク質のバランスが整えられています。子どもや高齢の家族がいる家庭でも、安心して利用できるのが大きな魅力です。

3. 心の余裕が生まれる

料理や買い物に追われる時間を減らすことで、子どもと遊ぶ時間や夫婦の会話の時間が増えます。毎日のストレスを軽減できることで、家族全体の雰囲気も良くなり、生活にゆとりを感じられるようになります。

実際に利用してみた体験談

我が家も共働きで、2人の子どもを育てながらフルタイム勤務をしています。以前は仕事終わりにスーパーへ立ち寄り、帰宅してから夕食を作るのが当たり前でした。しかし、帰宅が遅くなると子どもたちのお腹も待てず、結局コンビニ弁当や冷凍食品に頼ってしまうことも多かったのです。

そんな中、同僚から「宅配弁当を使うと本当に楽だよ」とすすめられ、試しに週3回利用してみました。届いたお弁当は冷凍なのに見た目が華やかで、野菜も豊富。子どもも「これおいしい！」と喜んで食べてくれました。しかも、電子レンジで温めるだけなので、仕事から帰ってすぐに食卓に並べられるのが何より助かりました。

さらに、ネットスーパーも併用するようにしました。週末に1週間分の食材をまとめて注文し、平日は不足したものを追加で宅配。スーパーに行く回数が激減したことで、土日の時間も家族でゆっくり過ごせるようになりました。

宅配サービスのコストと実際の比較

「便利そうだけど高いのでは？」という疑問を持つ方も多いでしょう。私自身も最初はその不安がありました。しかし実際に計算してみると、必ずしも割高ではありませんでした。

例えば、外食やコンビニ弁当を家族4人で利用すると、1食あたり2,000〜3,000円ほどかかっていました。一方、宅配弁当なら1人500〜800円程度で、栄養バランスも考えられています。家族全員で利用しても外食より安く、しかも後片付けの手間が少ないため、結果的に時間もお金も節約できるのです。

さらにネットスーパーでは、まとめ買いをすることで無駄遣いが減りました。スーパーに行くとつい余計なものを買ってしまいがちですが、宅配だと必要なものだけをリストで確認しながら注文できるため、食費の管理がしやすくなったのも意外なメリットでした。

家族の反応と変化

宅配サービスを導入してから、家族の生活にも変化がありました。子どもたちは「今日は何のお弁当かな？」と楽しみにするようになり、偏食気味だった次女も少しずつ野菜を食べるようになりました。夫も「晩ご飯がすぐ出てくるのは本当にありがたい」と喜んでいます。

私自身も精神的に余裕ができ、夕食後に子どもと遊んだり、一緒に宿題を見てあげる時間が増えました。以前は「早く食べてお風呂に入って寝かせなきゃ」と常に時計とにらめっこしていましたが、今では少しリラックスして過ごせています。

実際に使って感じたメリットとデメリット

メリット

• 買い物・調理・片付けの時間を大幅に削減できる
• 栄養バランスの良い食事を手軽に確保できる
• 子どもや高齢者にも安心して提供できる
• 家族との時間や自分の時間が増える

デメリット

• 完全に自炊するよりはコストがやや高い場合もある
• メニューの選択肢が限られていることがある
• 冷凍弁当の場合は解凍のタイミングに注意が必要

総合的に見て、デメリットよりもメリットの方が圧倒的に大きく、特に共働き家庭には強い味方になると感じました。

共働き家庭に宅配サービスをおすすめする理由のまとめ

共働き家庭では、仕事・家事・育児のバランスを取ることが大きな課題です。毎日の食事づくりに追われていると、家族との時間や自分のリフレッシュの時間が削られてしまいます。宅配サービスを利用することで、その負担を軽減し、生活の質を高めることができます。

「高いのでは？」と心配していた私自身も、実際に利用してみるとむしろコストパフォーマンスの良さを実感しました。何よりも、時間と心の余裕を買えるという点で、価格以上の価値があると感じています。

これから利用を検討する方へ

もし「家事に追われて毎日が大変」「もっと家族との時間を増やしたい」と感じているなら、まずは週に数回から宅配弁当やネットスーパーを試してみるのがおすすめです。最近では、初回お試しセットや割引クーポンがあるサービスも多いので、気軽に導入できます。

また、宅配サービスは一度にすべてを置き換える必要はありません。自炊と組み合わせたり、忙しい曜日だけ利用するなど、自分のライフスタイルに合わせて柔軟に使うことで、より大きな効果を感じられるはずです。

実際に使ってみて感じたこと

利用を始めてから、我が家では「ごはん作り」という日常の大きなプレッシャーが減りました。子どもたちの笑顔や家族の会話が増えたことは、何よりの収穫です。宅配サービスは単なる食事の提供にとどまらず、家族の時間や暮らしの余裕を取り戻してくれる存在だと思います。

今後も我が家では、自炊と宅配をうまく組み合わせて活用し、無理なく健康的で楽しい家庭生活を続けていきたいと考えています。もし同じように忙しさに悩んでいる方がいれば、ぜひ一度試してみてください。きっと「こんなに楽になるのか！」と驚くはずです。

共働き家庭にとって、宅配サービスは単なる便利グッズではなく、暮らしを根本から支えてくれる大切なパートナーになるでしょう。